23.5 C
القدس
الخميس, سبتمبر 21, 2017

للفول الأخضر فوائد كثيرة لن تخطر على بالكم!

إذا كنتم من محبي تناول الفول الأخضر فسوف يُسرّكم أن تتعرفوا على فوائده الصحية المهمة. إن هذا النوع من الأغذية يساعد في القضاء على العديد من الأمراض وذلك بسبب تعزيزه لصحة الجهاز الهضمي بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة...

7علامات تدل على نقص الماء في جسمك .. منها الصداع وآلام المفاصل

الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري، فكثير ما يشكو بعض الأشخاص من الصداع والتعب والإرهاق، وبعد الكشف يتضح أن أجسامهم خالية من الأمراض ويكون السبب الرئيسي لظهور تلك الأعراض عدم شرب الكمية الكافية من الماء التي يحتاجها الجسم، لذلك يقدم لكم...

قد تكون مريض سكري وأنت لا تعلم.. هذه طرق التشخيص والعلاج

عاني بعض الناس من  النوع الثاني من داء السكري، حيث لا يفرز "البنكرياس"  كميات كافية من هرمون "الإنسولين"، أو تفقد الخلايا حساسيتها للهرمون مما يؤثر على استخدامها للسكريات لإنتاج الطاقة اللازمة للإنسان، مما يترتب عليه ارتفاع مستوى السكر في الدم. فحسب موقع...

عكس المتعارف عليه.. تناول أكثر من 3 وجبات لمعدلات حرق أعلى

عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يتم اعتماد فكرة تجويع أنفسنا في الغالب، أو اتباع بعض الحميات الغذائية التي تعتمد 3 وجبات رئيسية في اليوم منخفضة السعرات. ولكن أظهرت دراسة يونانية جديدة أن تناول 6 وجبات يوميًا بدلًا من 3، يمكن أن يساعدك على تحقيق...

القهوة تحميك من خطر الموت المبكر.. والسبب

أُجريت بعد الدراسات الحديثة التي أصفرت علي أن شرب القهوة يحميك من خطر الموت المبكر، حسب ما ذكره موقع independent. يعتقد الخبراء أن المركبات النباتية المضادة للأكسدة الموجودة في القهوة، والتي منها الكافيين والثيوفيللين، قد تكون مسئولة عن تأثيرها المحتمل أن تؤخر...

ماذا يحدث لجسمك إذا لم تعرضه لأشعة الشمس ؟

يعلم جميعنا مدى أهمية الشمس في حياتنا، لكن عدم التعرض لأشعتها له أضرار عديدة، وهو ما يفسر شغف الأجانب بالبحث عن البلاد المشمسة والذهاب إليها. ذكر موقع " Brightside" أن أشعة الشمس تمد أجسامنا بالأشعة فوق البنفسجية، والتي تنظيم ضغط الدم، وبالتالي فإن عدم التعرض لأشعة الشمس يجعلك أكثر عرضة...

ممارسة الرياضة تخفض خطر الإصابة بجلطات لدى النساء

كشفت دراسة أميركية حديثة أن النساء اللاتي يمارسن بشكل منتظم الحد الأدنى من الرياضة الموصى به من أجل قلب سليم ينخفض لديهن خطر الإصابة بجلطة مقارنة بالأخريات اللاتي تتغير عاداتهن الرياضية مع مرور الوقت. وفحص الباحثون بيانات أكثر من 61...

ماذا يحصل إذا وضعتم خل التفاح على قطنة في أنفكم؟

يتميّز خل التفاح بفوائد صحية متعددة، إذ يعتبر جرعة سحرية تساعد على علاج بعض المشاكل مثل مرض السكري، مشاكل القلب، قرحة المعدة، رائحة الفم الكريهة ومشاكل زيادة الوزن، كما يعتبر مكوّناً أساسياً للعناية بجمال البشرة والشعر. سنقدّم لكم في ما...

أربعة أعراض قد لا تعرفونها… عن الإصابة بمرض السكري!

يعتقد الناس في معظم الأحيان أنهم يعرفون كل شيء عن العوارض والأسباب وعوامل الخطر المرتبطة بالأمراض. ولكن في بعض الأحيان، حتى الأمراض الأكثر شيوعاً ممكن أن يكون لها أعراض مختلفة. ومن هذا المنطلق، سنقدّم لكم في ما يلي أربعة أعراض...

عقار “غير متوقع” يخفف آلام العلاج الكيماوي

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن أدوية تعالج الآثار الجانبية لاختلاف التوقيت في الرحلات الجوية الطويلة، يمكن أن تلعب دورا في تخفيف الآلام المترتبة على تعاطي العلاج الكيماوي. وحسب صحيفة "تليغراف" البريطانية، يجرى باحثون في جامعة إدنبره تجارب بإعطاء عقار...
error: ..............